第一天大连昆明 
大连周水子国际机场二楼6号门内见黄色“自由人”旗帜集合，乘机飞往美丽的春城--昆明（约5小时），抵达后，入住酒店。 ------ 昆明或石林
 四星住宿备选酒店: 云锡酒店、红河酒店或同级/:阿诗玛商务酒店或同级  
第二天昆明-大理 
早餐后，乘车前往国家AAAA级景区【九乡溶洞群】（120分钟左右，索道自理15元/单程）。游览国家AAAAA级景区，阿诗玛的故乡——【石林】（150分钟左右，赠送电瓶车）。汽车前往【约60分钟】云南最大的旅游休闲观光、餐饮、购物为一体的【七彩云南】（150分钟左右，不含用餐时间）。返回昆明，晚乘火车前往丽江（约8小时）。 
第三天丽江中甸 
早餐后，乘汽车前往香格里拉(约4小时)，途中游览世界峡谷之最——【虎跳峡】(120分钟左右)（金沙江穿峡而过，江面险窄，最窄处仅有30米，相传老虎能一跃过江，故称—“虎跳峡”）。远观长江第一湾。抵香格里拉后，晚上参加民风浓郁的【藏民家访】。  第四天中甸丽江 
早餐后，游览【普达措国家森林公园】(200分钟左右)碧塔海、属都湖，两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称。乘汽车返回丽江(约4小时)。
进店情况：嗡嘛楚卡藏药店 
第五天丽江-昆明 
早餐后，游览国家AAAAA级景区【玉龙雪山】（2-3小时左右，不含索道排队时间），【甘海子牧场】（20分钟左右）、【东巴谷】（40分钟左右，电瓶车自理50元/人）、【玉水寨】（40分钟左右）。乘景区环保车（自理20元/人）至索道口（索道自理，分别为：云杉坪57元/往返、牦牛坪62元/往返、大索道182元/往返，索道三选一，根据团里大多数客人意愿决定）。乘景区电瓶车（自理50元/人）至有“小九寨美誉”的--【蓝月谷】（60分钟左右）。在雪山脚下赠送欣赏由张艺谋导演的原生态大型白天实景演出《印象丽江•雪山篇》，体会来自心灵的绝对振憾。赠送【束河古镇】（60分钟左右）。赠送【黑龙潭公园】（30分钟左右）。游【丽江古城】（因丽江古城为开放式格局，以客人自行游览为主，时间遵守导游安排），大研镇（我国历史文化城中唯一没有城墙的古城），【四方街】（为古城中心，也是历代集市中心）。晚乘空调火车硬卧返回昆明（约9小时）。 
第六天昆明大连 
早抵昆明，早餐后，乘机返大连（约5小时），结束愉快的行程。