五一假期马上就要到来了，不少市民和大连旅游游客早就定好了出游的路线，现在就跃跃欲试。放假出游令人兴奋，可你是否想到，游玩过程中可能发生的小意外。比如突然的过敏，水土不服，着凉感冒，野外受伤等。昨日，记者采访了我市各大医院的专家，给您提个醒。出游前做足准备，避免临时出事抓瞎。
  去野外游玩的人
  警惕过敏
  春天是过敏高发季节，昨日，大连市友谊医院呼吸内科主任孙丽丹提醒，如果你知道自己对花粉等野外的东西过敏，如果一定要到野外，最好随身携带一些抗过敏药和急救药物。
  一些过敏体质的人也应该备好抗过敏药物，如地塞米松或甲强龙，出现喉头水肿症状，赶紧吃上抗过敏的药物，可争取抢救机会。
  哮喘的患者，可以备点万托林或奥克斯都保药物，出现哮喘时及时局部喷上，可以缓解症状。医生表示，抗过敏药物容易引起嗜睡、注意力不集中等药物反应，服用抗过敏药物后不要开车。
  关节扭伤
  千万别揉
  对于那些爱好登山、骑车的人群来说，摔伤、扭伤常遇到。昨日，市中心医院副院长、骨科专家齐志明提醒，如果不小心出现关节扭伤，千万不要揉，应该尽快用身边可能找到的冰水冷敷在扭伤处。
  如果有人不慎骨折，千万不要随意搬动，应首先为伤者做好外固定，避免断裂的骨头损伤周边血管或神经，在缺少工具的情况下可以利用身边的丝巾、皮带等。如上肢骨折，可顺势将上肢固定于胸前，如下肢骨折，可将伤者的骨折的腿与好腿捆在一起，用好腿做支架，固定腿打结时，要将固定结打在好腿这一边，在伤者的内踝和膝关节处垫上毛巾之类柔软物，以防硌坏局部皮肤。
  感冒药、止泻药
  是必带药品
  不少人出了远门都有水土不服的经历，免疫力下降，易感冒，主要的症状就是拉肚子，所以提前备好感冒药和止泻药很必要。容易食欲不振、消化不良或饮食上火的人，建议携带一些健胃消食片和牛黄解毒片。有的人容易晕车、晕船，医生提醒，服用晕车药至少在汽车开动之前半小时服用才能起到很好的预防作用。
  有病史的人，尤其老年人一定要带好自己的常备药，比如糖尿病、高血压等需要长期服药的患者不能因为出去玩就把药停了。
  不要吃野蘑菇
  不要过度疲劳
  出游除了游山玩水，品尝当地美食也是一大快事。当地特色美食难挡诱惑，大连大学附属中山医院消化内科主任于庆功提醒大家选择正规的饭店吃饭，注意饮食卫生。不要随便去沟里、河里洗蔬果来吃。更不要随便挖地里的野菜、野蘑菇吃，我市几乎每年都有吃野蘑菇中毒的案例，一旦中毒很可能有生命危险。一些野味可能含有寄生虫，大家轻易不要尝试，最好不要吃生冷的食物，出去玩要勤洗手，注意个人卫生。
  医生另外提醒，外出游玩要注意劳逸结合，不要过度疲劳。