初夏餐桌上的小清新黄鱼炖萝卜条
大连海岛旅游
主料:黄鱼(六线鱼 大萝卜
副料:青椒
调料:豆油 葱花 大酱 精盐 味精 姜片 蒜片 胡椒面 干辣椒或青椒
刀工:
大萝卜洗净,一分两半,再分别切成条。
除内脏,洗净。渔家谚语说:“洗脸要洗脖,洗鱼必洗腮”。洗时关键是洗腮,渔民称为“鱼胳丝”。鱼在呼吸时,腮过滤的脏东西都附在腮辨上。
黄鱼在剖腹前先除鳞片,然后在鱼体上轻手斜切几刀,方便浸透油盐酱,但不能切断,影响成条装盘的美观。
烹制:
炝锅后,先将萝卜条下锅,添加精盐,因萝卜条见咸味逐渐下汤,可翻炒少许,再放入鱼,然后把姜片、辣椒丝一并投入。添清水要淹平鱼(因为大锅焅汤),盖锅,一般的火即可。
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