大连-西藏旅游4月行程 圣地西藏—安放洗尽铅华寻一处世外天堂

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       没有一种寂寞比得上高不可攀，也没有一种孤独比得上遗世而独立。总要去一次西藏，感受它的圣洁，洗涤自己的心灵。4月西藏天气渐暖，正是去西藏旅游的好季节。大连到西藏旅游，途径西宁，青藏铁路 +拉萨 林芝、羊卓雍措2飞2卧10日。

 

★预防高反：西宁进藏 由低海拔向高海拔过度！【高原红景天】（提前服用才有效）、专属氧气瓶；

★优选酒店：精选指定拉萨挂牌三星酒店，保障最基本的舒适性。

★直飞航班：往返直飞西宁，更节省时间，同时免去中转换乘、搬运行李、航班延误之苦。

★风味美食：青海老酸奶、黑枸杞、林芝石锅鸡、藏香猪肉，藏区美食享不停。

★独立成团：辽宁省内独立成团  20人以上含全陪

★超值大礼包：  【苯日神上】--市场自费价480元  苯波教徒们所崇拜的重要神山之一

                            【鲁朗林海】--市场自费价480元  川藏路上 西藏江南

 

西藏行程景点

青藏铁路由青海省省会西宁至西藏自治区首府拉萨，全长1956公里，其中西宁至格尔木段（简称西格段）长约815公里，已于1984年投入运营。2001年开工修建的格尔木至拉萨段（简称格拉段），是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。自青海省格尔木市起，铁路沿青藏公路南行，经纳赤台、沱沱河，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，至拉萨市，全长1142公里。
 

 

列车通过世界海拔最高的火车站【唐古拉山车站】（海拔5017米），
 

 

沿途还可以看到唐古拉山的主峰、长江源头【格拉丹东雪山】，

 

唐僧取经九九第八十一难的【通天河】，
 

 

世界上海拔最高的淡水湖，4650米的【措那湖】，当列车抵达【那曲】车站，这是青藏铁路中途唯一停靠的两个站点之一，可走出车厢，感受下4500米的海拔高度，过了那曲，离拉萨越来越近，藏北羌塘草原风光一览无余，念青唐古拉山一路相伴。

                                                                                           

◆拉萨西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。

                                                                                  

◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，是世界上海拔最高的火车站。                                                                        

拉萨—米拉山口—八一镇 （拉萨到八一430KM，行车时间8小时左右）  川藏公路翻越5013.25米的【米拉山口】，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。沿途欣赏绿波见底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观。抵达林芝地区行政首府【八一镇】
 

 

【桃花沟】（游览季节为3月15日-4月20日）， 桃花沟是一片天然桃林，三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。野生桃林是林芝林区的一个组成部分。其本身的经济价值并不亚于其它树种，它不仅是四季绿化的观赏材料，它的果实、核仁可食用与药用。每年的林芝桃花节举办的时候，满山的桃花开遍，别有“西藏江南”的味道。

 

【卡定沟】沟内典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。）
 

 

【尼洋阁】尼洋阁又名藏东南文化博览园，西藏第一个非物质文化博物馆，也是中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆。
 

 

【石锅鸡】当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

 

 

【雅鲁藏布江大峡谷】。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台。行车约2.5小时候抵达景区，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观（下车拍照约30分钟），在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村【观水台】拍雅鲁藏布奔腾之势。
 

 

【苯日神山】，该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,来世的解脱邓所有希望都寄托给了苯日神山，为了消除罪恶以及各种疾病，他们年年按时转该山，藏族所有的记载中都公认，这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山，因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。

 

【鲁朗林海】游览时间约1.5小时，鲁朗名为“龙王谷”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台）。

【南迦巴瓦主峰】中国最美十大名山。鲁朗林海田园风光（二号观景台），欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家。让人如醉如痴，流连忘返。
 

 

【民俗第一村】：西藏民俗第一村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。乘车返回拉萨，抵达后入住酒店休息。

 

 

【羊卓雍措】天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一。

清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。
 

            

【布达拉宫】西藏标志性建筑。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界著名的西藏和平解放纪念碑。
 

 

【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观）。
 

 

【八廓街】，八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨很大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。（八角街是藏族人购物的主要地区，商店林立，货品良莠不齐，游客购物一定要谨慎，以免引起不必要的麻烦。）. 
 

 

【沱沱河】长江源头、青藏铁路九大奇迹之一【雪水河特大桥】、藏羚羊、藏牦牛、藏野驴的家园-【可可西里】、巍巍的【昆仑山】、珠峰登山训练基地-【玉珠峰】，众多世界级景观尽收眼底，也感受着天路建设的奇迹。

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