秋季旅游值得注意的小常识

秋天是一个比较适合旅游的季节

没有了夏天的烦闷

也没有冬天的寒冷

在这样一个秋高气爽的时节

背上背包

约上三五好友

扛上你的相机

记录下这难得的美景！

一、秋季旅行必须留意的小常识
秋天外出旅行，若不注意保护自己的肌肤，会使肌肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性肌肤病症，影响容貌。
因而，在外出旅行时应坚持肌肤的洁净，多吃蔬菜瓜果，添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于枯燥皱裂。外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳，并擦些含酮防晒霜，化点淡妆就好。
秋季也是花粉过敏症的盛期。不要接近可能引发过敏的鲜花。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

二、准备秋游，穿衣要把握几个准则

暖颜色：衣服的颜色直接影响到大家心情和氛围等。

轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅行者带来很大的负担。

宽松：紧身衣裤不仅防碍关节和肢体活动，并且会对肌肤、皮下组织有阻碍，有碍血液循环，不利于健康。

三、秋季出游必备物品
指南针：荒野山林中可以让您有清晰的方向。
外套：挑选爬山等活动，由于运动量大，山顶和山底通常会有温差，并且山顶的风大，气温改变也大，带件外套防止着凉。
零食：秋日活动通常运动量较大并且多在户外，备些吃的未雨绸缪。
必备的外伤药：如创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等，还可以备一条丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

四、秋季旅行需防治的各种疾病

秋季爬山，随着海拔的增高，气压、气温及氧气将大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女不要去高山旅行。

海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功用亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨。旅途中还易有中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅行时刻，尽量不要正午时分外出。
秋季空气干燥是传染病的高发期。比如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

五、出行安全方面
在天然风景区旅行时，尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区域，以防走失，酿成事端。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭伤或摔伤。
不要为了欣赏一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。不要随意进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或别的动物咬伤。不要食用品种不明的野果、菌类，以防中毒。
秋季旅行，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，通常利用茂盛的灌木丛荫蔽起来，当大家不小心碰到它们时，就会向人进犯。
在户外抵挡毒虫的办法很多，比较有用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，假如没有把握将其消灭或赶开，就要当即逃避，不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

赶快带着上面的攻略
来一场秋日的快乐之旅吧！

-------秋季旅游值得注意的小常识