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2020“悦动长海”迷你健康跑活动今晚0点正式开启!
时间:2020-08-07 18:00 来源:未知 作者:大连海岛旅游网 点击:
2020 “悦动长海”迷你健康跑活动今晚0点正式开启!

长海发布 

推动全民健身,助力全面小康
长海县文化和旅游局主办
长海县市民健身中心承办
"5公里线上迷你健康跑"
今晚0点正式启动
各位跑步爱好者是不是已经跃跃欲试了呢
关注长海发布
这份《迷你健康跑全攻略》请收好!
 
1:大赛路线
  跑步路线:限长海县域内,全县跑友均可参加。(疫情防控期间建议不要去人流聚集的地方参加跑步活动,而且必须遵守县政府关于新冠肺炎疫情防控的相关规定)
2:报名时间
      本次大赛活动时间:2020年8月7日00:00—8月15日23:59,报名从今晚0点开始,具体报名时间:2020年8月7日00:00—8月10日23:59。16周岁(2004年8月1日以前出生的)以上及70周岁以下(1950年8月1日以后出生的)的参与者均可报名参加。
3:报名通道
  手机微信APP扫描文段下方的报名二维码,即可打开报名通道填写个人姓名、手机号、身份证号等个人相关信息即可提交并完成报名。
跑步比赛报名二维码如下:

(跑步比赛官方报名二维码)
 
4:活动亮点
  参赛人员需在规定的活动日期(8月7日00:00—8月15日23:59),通过骑行的方式完成本活动,参赛人员均使用咕咚APP完成活动要求里程的单次跑步,并将记录的跑步里程及轨迹截图,于8月15日23:59前将截图上传至小程序中,工作人员将于3个工作日内完成复核。

(跑步比赛扫描二维码即可上传截图)
 
5:活动须知
  参加人员应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练,参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择跑步距离进行参赛。
有以下身体状况者不宜参加活动:先天性心脏病和风湿性心脏病患者;高血压和脑血管疾病患者;心肌炎和其他心脏病患者;冠状动脉病患者和严重心律不齐者;血糖过高或过低者;近14天体温超过37.3℃或新型冠状病毒检测呈阳性及现处于居家隔离者;其他不适合运动的疾病;其他不适合参加者(如:孕妇、过度疲劳、赛前过度饮酒)。
6:活动奖品
  成功报名,按规定完成骑行及上传运动轨迹的,经审核通过可获得活动纪念品,请于8月30日8:00-17:00凭报名身份证到长海县市民健身中心领取。
7:注意事项
(一)参加人员需在赛前进行适当的疫后恢复性训练,因受疫情影响长期中断训练的跑者,切勿突然大运动量复跑,或突然进行高强度的、长距离的运动,以免造成不可逆转的身体伤害。
(二)请参加人员赛前做好充分的热身准备,以避免剧烈运动对身体造成意外伤害;
(三)跑步过程中,如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适症状,请参加人员量力而行,必要时放弃比赛,以保证人身安全;
(四)跑步过程中,如遇到炎热、寒冷、大风、降水等极端天气,请参加人员自行调整跑步计划,以保证人身及财产安全;
(五)请参加人员尽量让家人、朋友知晓您的运动路线和时间;
(六)主办方将会对参加人员上传的跑步轨迹进行审核,参加人员在奔跑中不得借助交通工具参加比赛,一经发现将取消活动资格。
(七)本次活动主办方不为参赛选手提供“保险购买”服务,如需购买保险的,请参加人员自行购买。如参加活动过程中发生意外及造成的一切损失,由参加人员本人承担。
 
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(责任编辑:大连海岛旅游网) 关键字:

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